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Afrique du Sud | 1 – 9 Avril 2024 – Un workshop animé par le Dr. Arielle Schwartz, psychologue clinicienne.
Embarquez pour un voyage transformatif au milieu des animaux sauvages en Afrique du Sud. Laissez-vous transporter par le pouvoir de la Nature…
Ce workshop de 9 jours animé par la psychologue clinicienne de renommée mondiale Arielle Schwartz, PhD, CCTP-II, E-RYT, est conçu pour vous aider à dépasser vos traumatismes, vous libérer de fardeaux émotionnels et transformer votre vie. L’approche intégrative du Dr Arielle Schwartz vous fournit des outils étayées par la science, pour avancer sur votre chemin de guérison post-traumatique.
Ce workshop se base sur le fameux livre du Dr Schwartz, The Post-Traumatic Growth Guidebook. La thérapie du Dr Schwartz, fondée sur la résilience, comprend des techniques tirées de la psychologie somatique (centrée sur le corps), de la thérapie EMDR, des thérapies axées sur les “parties de soi” et du yoga thérapeutique.
Avec Arielle, vous mettrez en pratique des techniques de stimulation du nerf vague visant à vous reconnecter à votre résilience. Ce workshop ne se contente pas de démystifier les traumatismes et la douleur qu’ils provoquent, il vous donne les moyens de retrouver force et courage.
Cet accompagnement corps-esprit comprend également des ateliers d’écriture thérapeutique, des méditations guidées, des exercices de respiration consciente et du yoga thérapeutique doux.
Arielle vous guidera avec compassion tandis que vous apprendrez à renforcer votre résilience intérieure, à accroître votre compréhension de vos parties blessées et à développer une appréciation plus profonde de vous-même.
1 – 9 April 2024
9 jours / 8 nuits
Arielle Schwartz, PhD, CCTP-II, E-RYT, est une psychologue clinicienne, auteure, mère et épouse qui exerce en cabinet privé dans le Colorado, aux Etats Unis. Elle est spécialiste des traumatismes complexes (C-PTSD), consultante EMDR et professeur de yoga Kripalu. Elle est l’auteure de six ouvrages, dont The Complex PTSD Workbook, Therapeutic Yoga for Trauma, EMDR Therapy and Somatic Psychology et The Post-Traumatic Growth Guidebook.
Elle se consacre à la diffusion d’informations sur la santé mentale et le bien-être par le biais de ses écrits, de ses interventions publiques, de sa présence sur les réseaux sociaux et de son blog. En tant que fondatrice du “Center for Resilience Informed Therapy”, elle propose une approche intégrative du corps et de l’esprit qui comprend la thérapie relationnelle, la thérapie par le travail des parties, la psychologie somatique, la thérapie EMDR et un yoga thérapeutique axé sur les traumatismes. Elle enseigne le yoga thérapeutique depuis 2008, en mettant l’accent sur la théorie polyvagale appliquée, qui vise à traiter les déséquilibres du système nerveux autonome et les symptômes de santé mentale et physique.
Le Dr Schwartz est passionnée de randonnées, de nature et de photographie. Elle a la conviction que la guérison de tout traumatisme passe par un éveil du cœur spirituel. www.drarielleschwartz.com.
Le Limpopo est une terre aux paysages magnifiques et contrastés, typique de l’Afrique. C’est une province d’une beauté scénique infinie dotée d’une grande diversité d’attractions naturelles, d’héritages culturels riches et d’une faune abondante. C’est l’une des régions sauvages les mieux conservées d’Afrique du Sud : une expérience transformatrice…
Le Timbavati est une réserve privée de 75.000 hectares, ouverte sur le fameux parc national Kruger. Aucune clôture ne sépare le Timbavati du Kruger, de sorte que les troupeaux d’animaux sont libres de suivre les anciens chemins empruntés depuis des siècles…..
Vous vivrez une expérience intime et personnelle avec la faune. La réserve du Timbavati abrite les fameux « big 5 » (lion, léopard, rhinocéros, éléphant, buffle). Les véhicules 4×4 de safari sont autorisés à sortir des sentiers battus et à s’approcher au plus près de la faune. Frissons garantis !
Vous passerez 5 jours incroyables à Motswari, qui a été privatisé pour l’évènement – un vrai luxe…. Des activités de safari et quelques surprises durant votre séjour ont été intégrées au programme d’Arielle.
Hippo Hollow se situe à Hazyview, sur les rives de la rivière Sabie, à 20 minutes du parc national Kruger. Vous profiterez de l’intimité de votre propre chalet pendant ces 5 prochains jours.
Les logements sont en chambre double. Les chambres sont grandes et joliment décorées. Les lits simples sont extrêmement confortables (114 cms de largeur), et les salles de bains séparées de la chambre principale.
Nous contacter si vous souhaitez votre propre chambre; un coût supplémentaire s’applique (seulement 3 chambres disponibles en base individuelle).
Trois types de chalets sont disponibles, tous en occupation simple :
Aucune condition physique particulière n’est requise pour participer aux marches en brousse. Le terrain est plat et facile. Vous marcherez environ 3 heures avec votre guide armé. Il s’agit plus d’une marche de loisir et de détente que d’une activité sportive. Nous pouvons vous garantir ceci : marcher parmi les animaux sauvages est une expérience inoubliable – vous ne verrez pas le temps passer…
Arielle Schwartz, PhD, CCTP-II, E-RYT, est une psychologue clinicienne, auteure, mère et épouse qui exerce en cabinet privé dans le Colorado, aux Etats Unis. Elle est spécialiste des traumatismes complexes (C-PTSD), consultante EMDR et professeur de yoga Kripalu. Elle est l’auteure de six ouvrages, dont The Complex PTSD Workbook, Therapeutic Yoga for Trauma, EMDR Therapy and Somatic Psychology et The Post-Traumatic Growth Guidebook.
Elle se consacre à la diffusion d’informations sur la santé mentale et le bien-être par le biais de ses écrits, de ses interventions publiques, de sa présence sur les réseaux sociaux et de son blog. En tant que fondatrice du “Center for Resilience Informed Therapy”, elle propose une approche intégrative du corps et de l’esprit qui comprend la thérapie relationnelle, la thérapie par le travail des parties, la psychologie somatique, la thérapie EMDR et un yoga thérapeutique axé sur les traumatismes. Elle enseigne le yoga thérapeutique depuis 2008, en mettant l’accent sur la théorie polyvagale appliquée, qui vise à traiter les déséquilibres du système nerveux autonome et les symptômes de santé mentale et physique.
Le Dr Schwartz est passionnée de randonnées, de nature et de photographie. Elle a la conviction que la guérison de tout traumatisme passe par un éveil du cœur spirituel. www.drarielleschwartz.com.
Le Limpopo est une terre aux paysages magnifiques et contrastés, typique de l’Afrique. C’est une province d’une beauté scénique infinie dotée d’une grande diversité d’attractions naturelles, d’héritages culturels riches et d’une faune abondante. C’est l’une des régions sauvages les mieux conservées d’Afrique du Sud : une expérience transformatrice…
Le Timbavati est une réserve privée de 75.000 hectares, ouverte sur le fameux parc national Kruger. Aucune clôture ne sépare le Timbavati du Kruger, de sorte que les troupeaux d’animaux sont libres de suivre les anciens chemins empruntés depuis des siècles…..
Vous vivrez une expérience intime et personnelle avec la faune. La réserve du Timbavati abrite les fameux « big 5 » (lion, léopard, rhinocéros, éléphant, buffle). Les véhicules 4×4 de safari sont autorisés à sortir des sentiers battus et à s’approcher au plus près de la faune. Frissons garantis !
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Hippo Hollow se situe à Hazyview, sur les rives de la rivière Sabie, à 20 minutes du parc national Kruger. Vous profiterez de l’intimité de votre propre chalet pendant ces 5 prochains jours.
Les logements sont en chambre double. Les chambres sont grandes et joliment décorées. Les lits simples sont extrêmement confortables (114 cms de largeur), et les salles de bains séparées de la chambre principale.
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A très bientot !
