Avec Sandrine Bonduel, Yogasan
Les temps fort: 3 parcs nationaux extraordinaires Bwindi | Queen Elizabeth | Kibale
Evoluer dans la forêt à la rencontre des gorilles des montagnes et des chimpanzés, c’est comme réaliser un rêve d’enfant…Venez vivre un rêve éveillé – rien n’égale l’émmerveillement de telles découverte !
Ce safari immersif en Ouganda vous emmenera dans trois parcs nationaux: le parc national de Bwindi pour une randonnée vers les gorilles, le parc national Queen Elizabeth pour des safaris animaliers et le parc national de Kibale pour traquer les chimpanzés.
Vous explorerez également les riches traditions, l’histoire et la culture des communautés indigènes autour du parc national de Kibale. Cette expérience culturelle vous offrira un aperçu de certains des modes de vie historiques des communautés indigènes. Vous découvrirez la vie des femmes rurales, gardiennes des traditions et du savoir indigène.
Vous participerez aux activités quotidiennes de la communauté et à un programme de Conservation de la faune et de la biodiversité aux côtés des villageois.
De belles randonnées sont également prévus dans votre programme, au milieu des milles collines verdoyantes.
4 – 12 Octobre 2025
9 jours / 8 nuits
De nombreuse activités variées vous seront proposées chaque jour, en plus de deux séance de Hatha yoga en matinée avant le petit déjeuner ainsi qu’une séance de Yoga nidra en fin de journée:
Sandrine Bonduel, fondatrice de Yogasan, sera votre professeure de Hatha yoga et yoga Nidra pendant votre séjour.
Le Hatha est un yoga doux qui met l’accent sur la tenue des poses pendant de longues périodes. Il est composé de trois pratiques principales : les postures du corps, les techniques de respiration et la méditation. Cependant, il peut être physiquement et mentalement difficile. Les avantages du hatha yoga comprennent un meilleur sommeil, le renforcement des muscles centraux, l’amélioration des symptômes de la dépression et la gestion du stress.
Le yoga Nidra sera pratiqué en fin de journée.
Le Parc National de la forêt impénétrable de Bwindi, classé au patrimoine mondial de l’UNESCO, est situé au sud-ouest de l’Ouganda et partage ses frontières avec le Rwanda et la RDC. Il s’étend sur plus de 32 000 ha et présente une très riche biodiversité avec plus de 160 espèces d’arbres et plus de 100 espèces de fougères. Il abrite également de nombreuses espèces d’oiseaux et de papillons, ainsi que plusieurs espèces menacées. Hébergeant près de la moitié de la population Mondiale de gorilles des montagnes, le parc représente une ligne de front pour les projets de Conservation en tant que forêt d’une exceptionnelle richesse biologique, et entouré d’un paysage agricole qui alimente une des plus fortes densités de population rurale d’Afrique tropicale.
Le parc national Queen Elizabeth est un havre de paix pour les amateurs de faune et de flore, avec un nombre incroyable d’espèces qui vous laisseront béates. Les paysages très diversifiés du parc abritent quatre des emblématiques «Big Five»: éléphants, lions, léopards et hippopotames. Le canal de Kazinga est un point névralgique pour la vie aquatique, avec des hippopotames, des éléphants et des buffles qui se rassemblent dans les eaux. Les plaines tentaculaires sont un terrain de chasse pour les lions majestueux, qui s’attaquent à l’unique cob ougandais. Un phénomène rare vous attend: des lions grimpent aux arbres avec une crinière noire saisissante, un spectacle saisissant.
Avec plus de 600 espèces d’oiseaux, le parc est également un paradis pour les ornithologues; des aigles majestueux aux turacos vibrants, il offre un kaléidoscope de couleurs et de chants spectaculaire!
Le parc national de Kibale couvre une superficie d’environ 795 km et se situe entre 1100 et 1600 mètres d’altitude. D’un vert éclatant, compose de lacs scintillants et d’une faune fascinante, le parc national de Kibale présente une grande diversité de paysages. C’est un habitat pour de nombreuses espèces de faune forestière, dont 13 espèces de primates. Vous rencontrerez probablement lors de vos safaris les espèces suivantes: éléphant de forêt, cercopithèques ascagnes, cercopithèques de l’Hœst, colobes noirs et blancs, mangabeys à joues blanches, babouins olives, hylochères.
Vous explorerez la beauté des lacs de cratère ou effectuerez une randonnée à la recherche des chimpanzées dont la population atteind 1 500 individus (la pus grande du pays!).
De très nombreux autres animaux vivent dans ce parc d’une grande richesse biologique. La forêt abrite également plus de 350 espèces d’oiseaux, dont 23 endémiques à la région du Rift. Le parc est aussi l’un des meilleurs endroits pour admirer les papillons (plus de 250 espèces répertoriées).
Ride4awoman, 4 – 6 Octobre
Ride4awoman est une NGO qui mène de nombreux projets pour améliorer les conditions de vie des femmes. Les revenus générés par leur clients sont utilisés pour soutenir les femmes et les familles de Bwindi grâce à la création d’emplois, à la possibilité d’acquérir de nouvelles compétences, à l’approvisionnement en eau potable pour toute la communauté, à l’installation de panneaux solaires dans les maisons sans électricité et à l’accès au microcrédit pour le développement d’entreprises locales, entre autres projets.
Logement en chambre double, au look typiquement local et plein de charme.
Marafiki Safari Lodge – 6 au 8 Octobre
Marafiki Safari Lodge est niché à la frontière du parc national Queen Elizabeth. Le lodge surplombe le magnifique lac George, offrant une vue incomparable sur la diversité de la faune et les paysages majestueux du parc.
Chambres en occupation triple (1 tente, 2 family cottages, 2 thatched cottages). Les chambres sont allouées en fonction de l’ordre d’arrivée des réservations.
Kibale Forest camp – 8 au 11 Octobre
Quel meilleur endroit que le confort de votre tente à Kibale Forest Camp pour saisir l’émotion d’un colobe noir et blanc hurlant ou pour écouter la chouette des bois appeler son partenaire? Absorbez les odeurs et les sons de la forêt, repérez les primates qui se balancent dans les arbres et observez les oiseaux rares et les magnifiques papillons qui voltigent autour de vous. Faites une pause et découvrez cet oasis de verdure.
Logement sous tente, en occupation double.
Kibale Guest Cottages – 11 October
Idéalement situé à Fort Portal près de toutes les activités disponible dans les environs, Kibale Guest Cottages dispose d’un acceuil chaleureux, d’un joli jardin d’où les oiseaux sont faciles à observer. Les chambres, simples et confortables, comprennent une salle de bain privée. Logement en chambre double.
Vous marcherez plusieurs heures pour approcher les gorilles et les chimpanzés. Les autre balades en forêt prévues durant votre séjour durent environ 3 heures. Le terrain est vallonné et parfois humide, néanmoins aucun niveau spéficique n’est requis. Prévoyez de bonnes chaussures de marche ou de randonnée.
De nombreuse activités variées vous seront proposées chaque jour, en plus de deux séance de Hatha yoga en matinée avant le petit déjeuner ainsi qu’une séance de Yoga nidra en fin de journée:
Sandrine Bonduel, fondatrice de Yogasan, sera votre professeure de Hatha yoga et yoga Nidra pendant votre séjour.
Le Hatha est un yoga doux qui met l’accent sur la tenue des poses pendant de longues périodes. Il est composé de trois pratiques principales : les postures du corps, les techniques de respiration et la méditation. Cependant, il peut être physiquement et mentalement difficile. Les avantages du hatha yoga comprennent un meilleur sommeil, le renforcement des muscles centraux, l’amélioration des symptômes de la dépression et la gestion du stress.
Le yoga Nidra sera pratiqué en fin de journée.
Le Parc National de la forêt impénétrable de Bwindi, classé au patrimoine mondial de l’UNESCO, est situé au sud-ouest de l’Ouganda et partage ses frontières avec le Rwanda et la RDC. Il s’étend sur plus de 32 000 ha et présente une très riche biodiversité avec plus de 160 espèces d’arbres et plus de 100 espèces de fougères. Il abrite également de nombreuses espèces d’oiseaux et de papillons, ainsi que plusieurs espèces menacées. Hébergeant près de la moitié de la population Mondiale de gorilles des montagnes, le parc représente une ligne de front pour les projets de Conservation en tant que forêt d’une exceptionnelle richesse biologique, et entouré d’un paysage agricole qui alimente une des plus fortes densités de population rurale d’Afrique tropicale.
Le parc national Queen Elizabeth est un havre de paix pour les amateurs de faune et de flore, avec un nombre incroyable d’espèces qui vous laisseront béates. Les paysages très diversifiés du parc abritent quatre des emblématiques «Big Five»: éléphants, lions, léopards et hippopotames. Le canal de Kazinga est un point névralgique pour la vie aquatique, avec des hippopotames, des éléphants et des buffles qui se rassemblent dans les eaux. Les plaines tentaculaires sont un terrain de chasse pour les lions majestueux, qui s’attaquent à l’unique cob ougandais. Un phénomène rare vous attend: des lions grimpent aux arbres avec une crinière noire saisissante, un spectacle saisissant.
Avec plus de 600 espèces d’oiseaux, le parc est également un paradis pour les ornithologues; des aigles majestueux aux turacos vibrants, il offre un kaléidoscope de couleurs et de chants spectaculaire!
Le parc national de Kibale couvre une superficie d’environ 795 km et se situe entre 1100 et 1600 mètres d’altitude. D’un vert éclatant, compose de lacs scintillants et d’une faune fascinante, le parc national de Kibale présente une grande diversité de paysages. C’est un habitat pour de nombreuses espèces de faune forestière, dont 13 espèces de primates. Vous rencontrerez probablement lors de vos safaris les espèces suivantes: éléphant de forêt, cercopithèques ascagnes, cercopithèques de l’Hœst, colobes noirs et blancs, mangabeys à joues blanches, babouins olives, hylochères.
Vous explorerez la beauté des lacs de cratère ou effectuerez une randonnée à la recherche des chimpanzées dont la population atteind 1 500 individus (la pus grande du pays!).
De très nombreux autres animaux vivent dans ce parc d’une grande richesse biologique. La forêt abrite également plus de 350 espèces d’oiseaux, dont 23 endémiques à la région du Rift. Le parc est aussi l’un des meilleurs endroits pour admirer les papillons (plus de 250 espèces répertoriées).
Ride4awoman, 4 – 6 Octobre
Ride4awoman est une NGO qui mène de nombreux projets pour améliorer les conditions de vie des femmes. Les revenus générés par leur clients sont utilisés pour soutenir les femmes et les familles de Bwindi grâce à la création d’emplois, à la possibilité d’acquérir de nouvelles compétences, à l’approvisionnement en eau potable pour toute la communauté, à l’installation de panneaux solaires dans les maisons sans électricité et à l’accès au microcrédit pour le développement d’entreprises locales, entre autres projets.
Logement en chambre double, au look typiquement local et plein de charme.
Marafiki Safari Lodge – 6 au 8 Octobre
Marafiki Safari Lodge est niché à la frontière du parc national Queen Elizabeth. Le lodge surplombe le magnifique lac George, offrant une vue incomparable sur la diversité de la faune et les paysages majestueux du parc.
Chambres en occupation triple (1 tente, 2 family cottages, 2 thatched cottages). Les chambres sont allouées en fonction de l’ordre d’arrivée des réservations.
Kibale Forest camp – 8 au 11 Octobre
Quel meilleur endroit que le confort de votre tente à Kibale Forest Camp pour saisir l’émotion d’un colobe noir et blanc hurlant ou pour écouter la chouette des bois appeler son partenaire? Absorbez les odeurs et les sons de la forêt, repérez les primates qui se balancent dans les arbres et observez les oiseaux rares et les magnifiques papillons qui voltigent autour de vous. Faites une pause et découvrez cet oasis de verdure.
Logement sous tente, en occupation double.
Kibale Guest Cottages – 11 October
Idéalement situé à Fort Portal près de toutes les activités disponible dans les environs, Kibale Guest Cottages dispose d’un acceuil chaleureux, d’un joli jardin d’où les oiseaux sont faciles à observer. Les chambres, simples et confortables, comprennent une salle de bain privée. Logement en chambre double.
Vous marcherez plusieurs heures pour approcher les gorilles et les chimpanzés. Les autre balades en forêt prévues durant votre séjour durent environ 3 heures. Le terrain est vallonné et parfois humide, néanmoins aucun niveau spéficique n’est requis. Prévoyez de bonnes chaussures de marche ou de randonnée.
Les tarifs sont susceptibles d’être modifiés sans préavis en cas d’augmentation de services fournis par des tiers, de droits d’entrée dans les parcs, de taxes de Conservation, du carburant, des fluctuations monétaires indépendantes de notre volonté.
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A très bientot !
